Каши входят в число блюд, от которых не стоит отрешается при похудении.
Дело в том, что гречка, рис, овсянка, пшёнка отлично насыщают и являются весьма полезными кушаньями.
А если ещё и применять одну увлекательную добавку, то процесс избавления от излишнего веса ускорится.
«Хитрецкая» добавка для каши
Приготовили овсяную, гречневую, рисовую, пшённую либо какую-нибудь другую кашу?
Непременно добавьте в блюдо мало молотой корицы!
Фото: © Белновости
Во-1-х, таковой ингредиент сделает блюдо намного наиболее смачным. Чуть уловимая теплая и сладкая вкусовая нота станет красивым дополнением.
Во-2-х, каша с корицей – это безупречное кушанье для худеющего человека.
Крупа отлично устраняет от чувства голода, не делая при всем этом рацион очень калорийным.
А корица помогает убыстрить обмен веществ. Организм начинает резвее «спаливать» калорий.
Подчеркнём: половина чайной ложки молотой корицы в денек – это полностью достаточное количество для ускоренного похудения.
Создатель: Курчев Антон Заместитель головного редактора
Источник: www.belnovosti.by
